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心疾患で入院・手術を経験された方にとって、退院後の生活は「また再発したらどうしよう」という不安がつきまとうものです。

一度心疾患を発症した方は、治療後も再発リスクをゼロにすることは難しく、退院後の過ごし方がその後を大きく左右します。そこで重要になるのが、医学的な管理下で行う「心臓リハビリテーション」です。本記事では、姫路市の石橋内科が、心臓リハビリテーションの効果や推奨される期間、そして再発を予防するために必要な考え方について、専門的な視点で解説します。

心臓リハビリテーションとは？その目的

心臓リハビリテーションとは、単なる運動療法ではありません。運動療法に加え、食事療法・禁煙指導・服薬管理・生活習慣の改善を組み合わせ、患者様一人ひとりに合わせたプログラムを行う、総合的な治療プログラムのことです。

再発予防だけでなく、息切れの改善や体力の向上を図り、質の高い日常生活（QOL）を取り戻すことが大きな目的です。

心臓リハビリの効果：再発リスクを下げる理由

心臓リハビリテーションを継続することで、次のような効果が期待できます。

• 心血管イベントの抑制：運動療法を継続することで、心筋梗塞や心不全の再発率が低下し、寿命の延長も報告されています。
• リスク因子の管理：血圧・血糖値・脂質の数値を適切に管理し、動脈硬化の進行を抑えます。
• 体力の向上と生活動作の改善：「歩くのが楽になった」「立ち上がりがスムーズになった」といった実感をともなう変化が得られ、日常生活の不安が軽減されます。

リハビリの期間と目安

多くの場合、心臓リハビリテーションの保険適用期間は、開始から150日間と定められています。ただし、病状や医師が必要と判断した場合には、150日を超えて継続することも可能です。また、一般的な目安としては、3〜6か月継続することで、体力の向上や活動量の安定、再発リスクの低減を実感しやすくなります。

リハビリ卒業後も、自己管理を継続しつつ、外来での定期チェックを受けることが再発予防には不可欠です。

姫路で心臓リハビリをお探しなら「石橋内科」へ

退院後の生活で、「どの程度の運動なら安全なのか」「再発を防ぐために具体的に何をすべきか」と迷われている方は、専門知識を持つスタッフにご相談ください。

当院では、心臓リハビリテーション指導士5名、心不全療養指導士1名が在籍しており、患者様の病状や生活習慣に合わせた最適なプログラムを提案しています。姫路周辺で心臓疾患の予防やリハビリをご希望の方は、ぜひ一度石橋内科までお気軽にお問い合わせください。

石橋内科の強み

心臓リハビリテーション指導士　5名在籍

心不全療養指導士　1名在籍

心臓リハビリや心不全の療養指導に関する専門資格を持つ指導士が、複数名在籍していることが当院の大きな特長です。運動面だけでなく、生活習慣の調整や再入院を防ぐためのきめ細やかなケアまで、資格を持つスタッフがチームで支えます。

当院の心臓リハビリの特徴

• 資格を持つ指導士が在籍：心臓リハビリテーション指導士5名、心不全療養指導士1名が在籍し、専門性の高いサポートを行います。
• 専門家による個別プログラム：運動への不安に寄り添い、安全を第一に考えたメニューを作成します。
• 多職種連携：医師、理学療法士、管理栄養士などが連携し、運動・食事・生活習慣のトータルケアを行います。
• 幅広い対応疾患：狭心症、心筋梗塞、心不全、心大血管術後などに対応しています。

心臓リハビリテーションで大切にしたいこと

再発予防の鍵は「運動・食事・服薬」の継続です。無理をして動くのではなく、医療スタッフと一緒にご自身の身体を理解し、一歩ずつ無理のない範囲で健康的な生活を取り戻していきましょう。

心臓リハビリのご相談は「石橋内科・広畑センチュリー病院」へ

心臓リハビリの実施日は、火曜〜金曜の12:00〜（木曜は不定期実施）です。日程は変更されることがあるため、受診前に一度お電話でご確認ください。

医療法人社団　石橋内科

石橋内科：兵庫県姫路市広畑区東新町1丁目29／TEL 050-3613-2176

広畑センチュリー病院：兵庫県姫路市広畑区正門通4丁目2-1／TEL 050-3645-1580

心臓リハビリのご案内：https://www.1484naika-century.com/cardiac/